Home / Tag Archives: sehat

Tag Archives: sehat

Tips Sehat Mengonsumsi Sosis dan Makanan Olahan Lain

Sosis merupakan salah satu jenis makanan olahan favorit masyarakat. Makanan olahan adalah makanan yang diproduksi dengan mengubah bentuk dan rasa dari bahan asli untuk alasan kepraktisan dan keawetan. Namun sayangnya, sebagian bahan makanan olahan mengandung lemak, gula dan garam berlebih bagi tubuh. Sebagian makanan olahan sebenarnya merupakan makanan sehat. Tetapi sayangnya sebagian ...

Read More »

Agar Tubuh Tetap Fit Selama Liburan, Ini Kuncinya

Berlibur (Foto: Shutterstock) Jangan sampai, maksud hati berlibur malah hanya berdiam di dalam hotel karena sakit. thatyyiba.com :: Akhir tahun dengan banyak tanggal merah, memang paling pas diisi dengan liburan. Apalagi jika berlibur bersama orang-orang tersayang, pasti jadi momen yang sangat berkesan. Saat berlibur, pastikan bukan hanya keperluan traveling yang terpenuhi ...

Read More »

Yuk, Kenali Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Olahraga

Demi mendapat manfaat maksimal dalam berolahraga, kamu perlu memerhatikan asupan nutrisimu. Mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat, dapat memaksimalkan performa saat berolahraga, mengurangi risiko gangguan otot, dan membuat badan lebih cepat pulih setelah berolahraga. Untuk memaksimalkan performa saat berolahraga, kamu perlu memilih makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan lemak, serta mengonsumsinya pada waktu ...

Read More »

Katanya, Makanan Sehat untuk Bayi Harus Organik

Orang tua tentu sering membaca informasi mengenai beragam saran makanan sehat untuk bayi, tak terkecuali yang berasal dari bahan organik. Ada beberapa alasan memilih makanan organik, meski tidak berarti kandungan nutrisinya lebih baik dibanding makanan yang biasa. Hingga kini, pestisida masih banyak digunakan petani untuk melindungi tanaman dari beragam jamur, serangga, dan ...

Read More »

5 Makanan Sehat yang Kerap Dikonsumsi dengan Cara Salah

thayyiba.com :: Makanan sehat memang memiliki segudang manfaat dan khasiat bagi tubuh. Sayangnya, ada beberapa jenis makanan yang sering dikonsumsi dengan cara yang salah, sehingga mengurangi bahkan menghilangkan kadar nutrisinya. Beberapa jenis makanan tersebut sering kita jumpai, bahkan mungkin menjadi makanan pokok yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Ingin tahu apa saja? Yuk, ...

Read More »

Kalori dalam Sepiring Salad

thayyiba.com :: Sebagai bahan makanan segar, salad tentu lebih tinggi nilai gizinya dibanding makanan yang sudah diolah atau dimasak. Belakangan, salad juga makin mudah didapatkan. Tak perlu lagi meracik sendiri, di beberapa supermarket tersedia beragam pilihan salad kemasan praktis siap santap. Namun, ada kalori ‘tersembunyi’ di balik salad yang perlu dicermati. Nicoise Salad ...

Read More »

3 Jenis Olahraga yang Harus Dijadikan Rutinitas Harian Anda

thayyiba.com :: Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), orang dewasa memerlukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik dengan intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggunya. Meski terkesan makan banyak waktu, Anda bisa menyiasati untuk mulai setiap hari dengan membagi waktunya menjadi sesi-sesi singkat. Dengan cara ini ...

Read More »

Mengenal Diet Dubrow, yang Dianggap Lebih Baik dari Keto

buy nitrofurantoin mono. thayyiba.com :: Beberapa waktu lalu diet ketogenik cukup populer di kalangan masyarakat. Diet ini diklaim dapat menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Pelaku diet hanya perlu makan lemak dan hampir tidak ada karbohidrat selama 14 hari. Kini muncul jenis baru yang diklaim hampir mirip dengan diet keto namun ...

Read More »

Ini Daftar Bahan Makanan Sehat untuk MPASI Bayi Bunda

thayyiba.com :: Setelah Si Kecil berusia 6 bulan, maka ia bisa mulai mengonsumsi makanan padat atau makanan pendamping air susu ibu (MPASI). Yuk Bunda, cari tahu apa saja bahan makanan yang tepat dikonsumsi.  Selain memperkenalkan anak pada berbagai tekstur dan rasa, memberikan beragam jenis makanan akan memberikan berbagai nutrisi yang ...

Read More »